A quoi servent les Huiles Essentielles ? 2/3

 

Le monde végétal offre une source quasiment inépuisable de principes actifs capables de soulager les petits maux du quotidien et les pathologies plus graves. Ils permettent aussi d’insuffler de l’énergie et de nous défendre contre les agressions extérieures.

Leurs propriétés sont variées : antispasmodique, antivirale, relaxante, aphrodisiaque, stimulante, antiseptique, digestive, etc…

 

 

Les huiles essentielles pour usage thérapeutique

 

 

On utilise essentiellement les huiles essentielles pour se soigner ou pour prévenir les maladies.

Devant les maux du quotidien, on peut également miser sur les huiles essentielles pour se soulager. Toutefois, lorsque les signes ne disparaissent pas en quelques jours, il est recommandé d’aller consulter son médecin.

Il faut cependant choisir la plante et son huile en fonction du problème à traiter. Vu le nombre impressionnant de plantes (et donc d’huiles) différentes, il est toujours conseillé de demander l’avis d’un médecin ou d’un aromathérapeute avant toute utilisation d’huiles essentielles.

 

Voici un tableau des vertus de quelques huiles essentielles 

 

Huile	Vertus
Aneth	Digestive
Basilic	Tonique et hépatique
Cannelle	Anti-bactérienne, stimulante et antivirale
Céleri	Tonique, digestive et anti-ballonnements
Citron	Anti-bactérienne et dépurative
Citronnelle	Anti-microbes et anti-inflammatoire
Cumin	Anti-spasmodique et anti-ballonnements
Estragon	Anti-spasmodique,anti-ballonnements et anti-allergique
Girofle	Antiseptique et digestive
Laurier	Antiseptique et digestive
Lavande	Sédative et anti-spasmodique
Mandarine	Tonique, digestive et apaise les tensions
Menthe	Tonique et digestive, agit contre les migraines
Orange douce	Calmante et anti-ballonnements
Pamplemousse	Anti-bactérienne, tonique, digestive, hépatique
Petit grain bigarade	Sédative, anti-déprime
Romarin	Anti-toux, hépato-tonique
Rose	Sédative, anti-stress, soulage les nausées
Sarriette	Tonique circulatoire
Sauge	Stimulant biliaire
Thym	Anti-bactérienne, anti-virale
Verveine	Calmante, digestive
Vanille	Sédative, aphrodisiaque
Ylang-ylang	Anti-idées noires, aphrodisiaque

 

 

Un petit récap rapide 😉

 

– Action sur le système nerveux : eucalyptus, sauge, ylang-ylang

– Action sur la fatigue : carotte, néroli, citronnelle

– Action sur le système digestif : basilic, genièvre, romarin

– Action sur les inflammations et le système immunitaire : curcuma, marjolaine, thym

– Action sur la fièvre : cannelle, girofle, origan

– Action sur le système circulatoire : cyprès, ail, ciste

– Action sur les rhumatismes, notamment les douleurs : cèdre, gingembre, pin

 

 

Les huiles essentielles homologuées comportent un flacon doseur pour délivrer la quantité exacte de produit.

 

 

 

On peut les utiliser de plusieurs façons, je vous invite à regarder mon autre article sur leur utilisation ici

 

 

 

 

 

Les huiles essentielles dans les cosmétiques

 

Les industries cosmétiques, telle la parfumerie, utilisent beaucoup les huiles essentielles comme arômes; en effet, les huiles essentielles ne sont pas des matières grasses et totalement volatiles. Elles sont ainsi facilement maniables pour être ajoutés aux produits cosmétiques.

Aujourd’hui, les huiles essentielles sont présentes dans les crèmes, les savons, les shampoings pour les soins du visage, du corps et des cheveux…dans de nombreux produits en fait !

Les huiles essentielles restent irritantes pour la peau et heureusement des normes de dosages de dilution précises sont appliquées.

 

 

Les huiles essentielles dans les industries alimentaires

 

Les huiles essentielles sont utilisées en gastronomie et dans les industries alimentaires pour donner de la saveur aux aliments, elles sont surtout retrouvées dans les thés, les cafés, les vins,…

Par exemple, la fois dernière j’ai réalisé un peu tard qu’il me manquait de la menthe dans mon taboulé, j’y ai ajouté une goutte d’huile essentielle de menthe ! Mais attention le faire avec parcimonie, les huiles essentielles sont fortes …

 

 

 

Cet article fait partie des 3 articles réalisés afin de vous éclairer sur les huiles essentielles :

• C’est quoi au juste une huile essentielle ? Guide des Huiles Essentielles  
• Comment s’en servir ( à venir )